Ważne jest nie to co ze mną zrobiono, lecz to co ja sam zrobiłem z tym co ze mną zrobiono.
Psycholog & Psychoterapeuta Gestalt
Profesjonalne wsparcie psychologiczne i psychoterapia osób dorosłych w Świdnicy i online. Odzyskaj równowagę i spokój w bezpiecznej przestrzeni.
Przestrzeń,
w której możesz
być sobą
mgr Krystyna Gostomska (Wołowicz)
Na co dzień funkcjonujesz w odpowiedzialności. Podejmujesz decyzje, jesteś w kontakcie z ludźmi, działasz. A jednocześnie w środku może pojawiać się napięcie, przeciążenie lub trudność, której nie widać na zewnątrz.
Psychoterapia może być czasem, w którym zdejmujesz tę rolę. Zatrzymujesz się i przyglądasz sobie - swoim reakcjom, emocjom, schematom działania.
Tworzę przestrzeń poufną, spokojną i pełną swobody. Taką, w której nie musisz nic udowadniać.
Czy to brzmi znajomo?
Każdy z nas nosi w sobie coś, co czeka, by zostać wysłuchanym.
Czuję, że lęk przejmuje kontrolę nad moim dniem?
Napięcie, niepokój, trudność z zasypianiem - ciało wysyła sygnały, których nie można ignorować.
Przechodzę przez trudny kryzys — i nie wiem, jak dalej?
Rozwód, strata bliskiej osoby, wypalenie, poczucie zagubienia. Niektóre momenty są zbyt ciężkie, by dźwigać je w samotności.
W relacjach wciąż powtarzam te same schematy?
Trudności w związku, konflikty, poczucie niezrozumienia - często mają swoje korzenie głębiej, niż myślimy.
Osiągam dużo, ale w środku czuję pustkę i wypalenie?
Sukces na zewnątrz, wyczerpanie w środku. Układ nerwowy ma swoje granice - warto je usłyszeć.
Czuję smutek i brak energii, który trwa zbyt długo?
Stany depresyjne, obniżony nastrój, utrata radości - to nie jest słabość. To sygnał, że potrzebujesz wsparcia.
Nie rozumiem, co się dzieje z moim dzieckiem?
Wycofanie, agresja, lęki - zachowanie dziecka często jest komunikatem. Konsultacja dla rodzica może wszystko rozjaśnić.
Psychoterapia nie jest dla tych, którzy są „chorzy". Jest dla tych, którzy chcą żyć świadomiej.
Umów pierwszą konsultacjęi szkolenia
Droga, którą przeszłam,
żeby być tu z Tobą.
Co mówią osoby,
które zdecydowały się na ten krok.
★★★★★ Opinie ze ZnanyLekarz.pl
Nie wierzyłam, że jeszcze będzie dobrze w moim życiu. A jednak dzięki Pani Krystynie udało się i to ze zdwojoną siłą. Polecam z ręką na sercu.
Pani Krystyna to niezwykle empatyczna terapeutka. Po kilku sesjach poczułam, że naprawdę jestem słyszana. Praca z ciałem, którą proponuje, była dla mnie zupełnie nowym doświadczeniem — i bardzo skutecznym.
Profesjonalizm, empatia, fachowość. Po stracie męża byłam w głębokiej depresji. Dzięki Pani Krystynie odzyskalam radość życia, nauczyłam się radzić z dużym stresem. Niekonwencjonalna ale bardzo skuteczna metoda Gestalt. Po ponad pół roku terapii stoję mocno na nogach i potrafię się sama sobą zaopiekować. Bardzo bardzo dziękuję.
Trafiłam do Pani Krystyny w bardzo trudnym momencie — po stracie bliskiej osoby. Dała mi przestrzeń, której potrzebowałam. Bez oceniania, bez pośpiechu. Bardzo polecam.
Pełna empatii, zrozumienia, uśmiechnięta, zadaje trafne pytania, słucha i wyłapuje każdy istotny szczegół. Polecam z czystym sumieniem każdemu kto chce zmienić myślenie i zadbać o swoją psychikę.
Wcześniej byłam sceptyczna wobec psychoterapii. Ale podejście Pani Krystyny — łączące rozmowę z pracą z ciałem — całkowicie mnie zaskoczyło. To działa inaczej niż myślałam.
Bardzo polecam Pania Krystynę.Wspaniała specjalistka, rozumiejąca drugiego człowieka.Czas spędzony na terapii to praca która się opłacała, dzięki Pani Krystynie. Byłam sceptycznie nastawiona po wcześniejszych doświadczeniach z terapią i psychologami, dlatego polecam z czystym sumieniem wszystkim niezdecydowanym. Przekonaj się sam, że to wspaniały psycholog. Dziękuję Pani Krystyno i życzę wszystkim odnalezienia spokoju i poznania siebie.
Profesjonalizm połączony z ciepłem. Pani Krystyna potrafi stworzyć atmosferę, w której naprawdę można być sobą. Polecam każdemu, kto szuka rzetelnej pomocy.
Otrzymałem od Pani Psycholog bardzo fachową pomoc . Przez dwa lata miałem koszmary senne . Po drugiej lub trzeciej wizycie koszmary ustały . Nigdy nie wierzyłem że rozmowa z psychologiem może pomóc , ale się myliłem . Serdecznie polecam Panią Psycholog wie co robi i wie jak udzielić fachowej pomocy .
Zgłosiłam się z problemami lękowymi. Po kilku miesiącach pracy z Panią Krystyną moje życie wyraźnie się poprawiło. Szczególnie cenne były ćwiczenia z oddechem i napięciem w ciele.
Pani Krysia jest najlepsza psycholog jaka mialam,a troche ich bylo.Jest osoba otwartą i godną zaufania.Współpracowalysmy ponad 2lata,niestety z przyczyn osobistych musialysmy skonczyc terapie.Naprawde bardzo polecam!!!
Podejście somatyczne, które stosuje Pani Krystyna, otworzyło mnie na zupełnie nowy sposób rozumienia siebie. Polecam szczególnie osobom, które czują, że „coś jest nie tak", ale nie wiedzą co.
Po około 6 miesiącach regularnej psychoterapii mogę szczerze powiedzieć, że warto skorzystać z pomocy psychologa i się tego nie bać. Przez ten czas wspólnie z Panią Krystyną przepracowaliśmy kilka moich problemów, które przez całe życie kroczyły za mną jak cień. Mimo tego, że nie wierzyłem w siebie, ani w żadną zmianę, to Pani Krystyna nie zwątpiła we mnie ani razu. Myślę, że każdy, kto zgubił sens w życiu i chciałby coś w nim zmienić otrzyma w gabinecie spersonalizowaną i profesjonalną pomoc oraz odnajdzie swoje prawdziwe ja.
Terapia z Panią Krystyną pomogła mi wyjść z wieloletniego kryzysu w relacji z córką. Jej spokój i wiedza o relacjach rodzic–dziecko były nieocenione.
Pani Krystyna ma bardzo dobre podejście do pacjenta. Panuje u niej pozytywna atmosfera. Bardzo dobrze pracowało mi się z panią psycholog. Z każdym kolejnym spotkaniem coraz lepiej i łatwiej mi się z nią rozmawiało.
Polecam z całego serca. Pani Krystyna słucha uważnie i zadaje pytania, które naprawdę pomagają zobaczyć siebie inaczej. Czuję ogromną zmianę po kilku miesiącach pracy.
Pierwsza sesja rozwiała wszystkie moje obawy. Pani Krystyna jest bardzo ciepłą i profesjonalną osobą. Atmosfera gabinetu sprawia, że od razu można się otworzyć.
Polecam usługi oferowane przez Panią Krystynę. Jej profesjonalizm i zaangażowanie są najwyższym poziomie. Stosowane przez nią metody i techniki pracy pozwolą pacjentowi w błyskawicznym tempie stanąć na nogi, nawet po najtrudniejszych przeżyciach. Dziękuję za otrzymaną pomoc.
Regularne sesje z Panią Krystyną pomogły mi zrozumieć moje wzorce w relacjach. Praca jest głęboka i konkretna — nie ma tu miejsca na powierzchowność.
Zarezerwuj termin
w kilka sekund
Wybierz dogodny termin i umów się online, telefonicznie lub za pośrednictwem formularza na stronie.